Syndrom vyhoření a jak mu předcházet, work-life balance … aneb jak se (nejen ve škole) nezbláznit

8 vyučovacích hodin

Syndrom vyhoření je ztráta zájmu o práci či osobní život. Je spojený s vlastním stavem chronického stresu, s fyzickým či emociálním vyčerpáním, odloučením nebo pocity méněcennosti. Vyhořelý člověk chce jen přežít. Je to opak toho, jak by se spokojený člověk měl cítit. Charakterem obsahu práce je učitelského povolání bohužel k tomuto problému náchylný. Jak udržovat vyvážený pracovní a osobní život a jak se udržovat mimo toto vyhoření, se pokusíme společně prodiskutovat.

Účastník školení bude seznámen s okolnostmi a příčinami syndromu vyhoření ve školním prostředí. Bude mít možnost s kolegy sdílet zkušenosti z praxe a vzájemně se podpořit. Přehodnotí si své nastavení vyváženého života mezi prací a soukromým životem. Stanoví si strategii předcházení syndromu vyhoření.