Intenzivní techniky psychohygieny pro ženy v pomáhajících profesích prakticky- relaxace, meditace, práce s dechem
17. 12. 2024
9:00 - 15:30
Olomouc
bude upřesněno, Olomouc
8 vyučovacích hodin
A2020/1154-SP/PC/PP/VP
- Sociální pracovníci
- Pracovníci v sociálních službách
- Neformální pečovatelé
- Pracovníci na úřadě
- Pracovník v manažerské, řídicí funkci
Kurz je zaměřen velmi prakticky. Cílem kurzu je rozšířit dovednosti účastníků o schopnost kvalitně relaxovat, meditovat a pracovat s dechem ae nergií. Tyto techniky jsou velmi účinnou prevencí syndromu vyhoření a zvyšují vitalitu a spokojenost pracovníků v sociálních službách. Schopnost relaxovat a meditovat zvyšuje osobní spokojenost, zralost a zároveň i citlivost, empatii a všímavost vůči klientům. Je tedy komplexní dovedností vedoucí k dlouhodobé udržitelnosti pracovníků v pomáhajících profesích a zvyšování kvality jejich práce. Kurz je zaměřen na ženy, jelikož pracuje se speciálními ženskými meditacemi a technikami se zapojením pánevního dna. Součástí kurzu je teoretický základ o technikách psychohygieny, konkrétní návody, praktické ukázky, řízená relaxace, vedená meditace, příprava na domácí praxi. Účastníci budou seznámeni s významem intenzivní psychohygieny pro profesní i osobní spokojenost a zralost a budou moci praktikovat naučené dovednosti následně v běžném životě.
Absolvent kurzu - získá teoretické informace o podstatě a důležitosti relaxace, meditace, práce s dechem jako nástroje psychohygieny a účinné prevence syndromu vyhoření. Účastník rozšíří svou dovednost zaměření pozornosti, sebereflexe, vnímavosti vůči sobě samému i druhým lidem. Účastník získá návod na praktické techniky práce s dechem. Účastník získá návod a prakticky si vyzkouší dovednost hluboké relaxace a meditace. Účastník bude seznámen se zasazením těchto technik do profese sociálního pracovníka, význam pro dlouhodobou udržitelnost v práci a osobní i profesní spokojenost. Účastník bude seznámen s propojením praxe těchto technik s nárůstem citlivosti, vnímavosti a empatie vůči klientům.
Upozornění
Techniky jsou zaměřeny na práci s emocemi a tělem a nedoporučujeme je pro osoby s duševním onemocněním, psychiatrickou diagnózou nebo podezřením na ni. V rámci školení účastníci podepisují, že netrpí žádným duševním onemocněním a je pro ně tedy bezpečné techniky absolvovat. V případě psychiatrické diagnózy je zapojení do technik odpovědností každého účastníka. Doporučujeme konzultaci s ošetřujícím lékařem.
Absolventka MU Brno, Pedagogická fakulta, obor Sociální pedagogika a volný čas. Pracovala s dětmi a mládeží romského etnika v nízkoprahovém zařízení IQ Roma servis, o. s. Od roku 2010 se zaměřovala na vedení týmu sociálních a pedagogických pracovníků se zaměřením na přímou klientskou práci s romským etnikem v obcích Jihomoravského kraje. Zaměřuje se na lektorování v oblasti metod práce v NZDM a v oblasti komunikace a sebe-rozvoje.
1 790 Kč/osobu (osvobozeno od DPH)